Ernährungsvorsorge - Good food - good mood

Aller Anfang muss nicht schwer sein!

Mit einer Ernährungsumstellung fängt das Leben neu an. Gemeinsam mit Petra Moser, Dipl. Ernährungstrainerin, bieten wir auch Ernährungsvorsorge und Workshops zu verschiedenen Themen wie Abnehmen, Sporternährung, Brainfood, Fit mit Fett und Trenddiäten an.

 


Was ist Ernährungsvorsorge?

Die Basis dazu bildet eine umfassende Körperanalyse. Da Muskeln viel dichter sind als Fett, ermöglicht die Analyse der Muskelmasse ein genaueres Verstehen der Gesamtkörperzusammensetzung und gibt Aufschluss über das Stoffwechselalter.

Dieses Wissen ist die Grundlage für eine langfristige Änderung der Essgewohnheiten. Informationen über eine "gesunde Ernährung", die wichtigsten Nährstoffe, Lebensmittelunverträglichkeiten, schmackhafte Rezepte, richtiges Einkaufen runden das Programm ab.

Ernährungs-Workshops

Es geht nicht nur darum, "schön" und "schlank" zu sein. Oberste Ziele sind Gesundheit, Wohlbefinden - sowie die Energie für die schönen Dinge im Leben. Unser Wissen ist Ihr Weg in ein neues, schlankeres Leben. Gehen Sie diesen auch gern gemeinsam mit Gleichgesinnten und nützen Sie die Gruppendynamik! Wir besprechen dabei, wie Sie Ihre Ernährung dauerhaft umstellen können, um dauerhaft gesund abzunehmen und Ihr Gewicht auch langfristig zu halten.

Tipp: Regelmäßige Bewegung sowie Bandagenwickel erleichtern den Erfolg!